“Ich weiß, wie wichtig Selbstfürsorge ist – aber wann soll ich das auch noch machen?” Kennst du diesen Gedanken? Deine To-do-Liste ist lang, die Termine eng getaktet – und obwohl du es besser weißt, rutscht Selbstfürsorge immer wieder ans Ende deiner Prioritäten. Oder schlimmer:Sie wird zum nächsten Punkt auf deiner Liste.„Ich muss noch meditieren.“„Ich sollte früher ins Bett gehen.“„Ich wollte ja eigentlich spazieren gehen …“Und plötzlich ist das, was dich nähren soll, nur noch ein weiteres „Müssen“. 🧘‍♀️ Selbstfürsorge ist kein Termin – sie ist eine Haltung Wahre Selbstfürsorge beginnt nicht mit Ritualen, sondern mit einer inneren Entscheidung:✨ Ich bin wichtig. Mein Wohlbefinden zählt.Es geht nicht um Perfektion, sondern um Verbindung. Nicht um Checklisten, sondern um das ehrliche Spüren:Was brauche ich gerade wirklich? Wenn du Selbstfürsorge als Teil deines Alltags…