Ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren darfst.

°° Kostenfreier Live-Workshop °°

20. September 2026 - 17:00 Uhr

online via Zoom

"Kennst du das Gefühl ...?"

✔ Du fühlst dich verantwortlich für andere, kannst aber schlecht für deine eigenen Bedürfnisse einstehen?

✔ Du willst es allen recht oder schön machen und setzt dich selbst an letzte Stelle?

✔ Deine To-Do-Listen sind lang und dein Terminkalender ist weit im Voraus gefüllt?

✔ Du bist dauernd unterwegs oder beschäftigt und fühlst dich irgendwie total getrieben?

✔ Du kannst nicht richtig entspannen, fühlst ständig innere Unruhe und Anspannung?

✔ Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe und Gedanken kreisen ohne Pause?

Wenn du dich hier wiedererkennst, ist mein kostenfreier Workshop „Zurück zu dir – Weniger funktionieren. Mehr leben.“ genau das Richtige für dich!

"Zurück zu dir" schenkt dir ...

Neue Perspektive auf dein Nervensystem:

Du wirst verstehen, warum dein Nervensystem häufig im Dauerfunktionieren und damit in der Anspannung bleibt.

Du wirst erkennen warum du dich so getrieben fühlst und wie du aus dem Autopilot-Modus aussteigen kannst.

Praktische Tools für mehr innere Ruhe:

Du lernst bewusst in Kontakt mit deinem Körper zu kommen, deine Verbindung zu dir wieder zu stärken und deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

Ich schenke dir eine einfache Methode, die dir hilft, den Kopf auszuschalten und im Moment anzukommen.

Selbstreflexion:

Mit gezielten Fragen kommst du raus aus dem Gedankenkarussell und stärkst deine Achtsamkeit.

Du Erkennst deine inneren Muster und Glaubenssätze, die dich im Alltag steuern.

Dieser Workshop ist für dich, wenn ...

… du endlich raus aus dem Hamsterrad willst, ohne dich selbst zu verlieren.

… du Ruhe finden willst, ohne das Gefühl zu haben, „faul“ zu sein.

… du eine Lösung brauchst, die wirklich in deinen Alltag passt.

… du bereit bist, kleine, aber kraftvolle Schritte zu gehen.

Du musst dein Leben nicht komplett umkrempeln, aber du darfst aufhören, dich ständig selbst zu erschöpfen.

90 Minuten Deine persönliche Auszeit

Mach es dir gemütlich!

Leicht umsetzbar und alltagstauglich

Keine Ausreden mehr!

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Einfach und klar strukturiert!

Und ich begleite dich dabei ...

Jeannine Vogt

innere Balance - Selbstführung - nervensystem

Herzlich Willkommen, schön, dass du da bist.

Ich begleite Frauen, die viel tragen, viel leisten und oft für alle anderen da sind, dabei, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder bei sich anzukommen.

Für mehr innere Ruhe, Klarheit und ein Leben, dass sich wieder nach dir anfühlt. Ich helfe dir den Mut zu finden, Klarheit zu schaffen und eine Strategie auszuarbeiten, damit du wirklich für das loszugehen, was du dir für dein Leben wünschst.

Mehr Informationen über mich findest du hier.

Customers reviews

Als ich mal wieder an dem Punkt war alle meine Themen am besten jetzt und sofort angehen und bearbeiten zu wollen, erinnerte mich Jeannine daran, dass es ein Prozess ist und wir bis an unser Lebensende damit beschäftigt sein werden uns kennenzulernen. Schritt für Schritt, ohne Druck, Thema für Thema. Das unruhige Fahrwasser in dem ich mich befand, beruhigte sich. Ich bin jetzt dabei, die von ihr gestellten Hausaufgaben umzusetzen indem ich meine Glaubenssätze "ich kann das nicht" und "ich bin nicht gut genug" umkehre. Ich bin nämlich toll so wie ich bin und kann verdammt stolz auf das sein was ich bisher schon alles geschafft und erreicht habe. Und damit ich es nicht wieder vergesse, schreibe ich mir meine neuen Glaubenssätze täglich mit meinen wundervollen Eigenschaften und den Dingen, die ich den Tag über wieder gemeistert und erreicht habe auf. Daher Danke für deine Erinnerung daran, für deine Zeit und Empathie. Einfach Danke, dass du mich auf meinen Weg begleitest!

Sina, 30 Jahre

Liebe Jeannine, im März haben wir gemeinsam den VAK-Prozess für eines meiner Ziele durchlebt, visualisiert, gefühlt und unfassbar viel Motivation und Energie generiert. Und es ist etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hätte, weil ich es mein Leben lang schon versuche: Ich setze dieses Ziel um. Ich mache jeden Tag gerne Sport. Seit diesem Kurs. Seit diesem Tag. Und es ist so leicht! So einfach! Ich genieße es, es geht mir gesundheitlich besser, ich habe Spaß daran anstatt mich dazu zu quälen, ich bin gesünder und ich liebe mich dafür, dass ich es durchziehe und endlich einfach umsetze - und da trägst du mit deinem tollen Coaching einen riesigen Anteil dran. Daher, nach 1,5 Monaten rückblickend: VIELEN DANK! Was für eine tolle Veränderung

Danke, danke, danke!"

Anika, 31 Jahre

Hallo Jeannine, erstmal möchte ich mich ganz herzlich bei dir für das Angebot zu dem Gruppencoaching bedanken. Ich hatte keine Ahnung/Vorstellung wie das ablaufen würde, daher war ich angenehm überrascht wie gut es war.
Mir hat besonders gut gefallen: wie du auf die einzelnen Themen/Punkte eingegangen bist und auch das ein oder andere hinterfragt/nachgefragt hast, was mir wiederum half einen Schritt weiterzudenken bzw. mir neue Impulse zu setzen bzw. das Thema aus einen anderen Blickwinkel zu betrachten.
Mir gefällt auch deine klare Art und Weise wie du mit uns gesprochen hast und uns auch ermutigt hast, mutiger zu sein, um die eigenen Grenzen, "Grenzen sein zu lassen", um sich selbst nicht so sehr im Wege zu stehen.
Ich finde du sprichst eine gute Sprache/Ausdrucksweise und konntest auch über das "OnlineFormat", eine gute Atmosphäre mit uns aufbauen. Ich fühle mich bei dir gut aufgehoben und du schaffst Vertrauen, das finde ich wichtig. Ich finde du kommst auf den Punkt und kannst gut zuhören um die richtigen Fragen zusätzlich zu der gegebenen Antwort zustellen, um das ein oder andere zu vertiefen.
Es war eine schöne "online" Atmosphäre und ich habe mich auch mit den anderen Teilnehmern sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Dankeschön für deine Zeit und auch die tollen Impulse. Ich empfehle dich jederzeit weiter. Habe noch einen schönen Nachmittag.
Viele Grüße

Nadine, 57 Jahre

Liebe Jeannine,
vielen Dank für das VAK Coaching! Es war eine sehr packende, motivierende und energetisierende Erfahrung.
Du hast dir Zeit genommen, unsere Ziele mit uns anzuschauen, zu konkretisieren und unsere Motivation dahinter zu ergründen.
Auf die meditative Reise in die Zukunft konnte ich mich super einlassen. Auch toll war, dass du uns eingeladen hast im Nachgang unsere Visionen und Zielbilder zu teilen - tolle Energie die dabei entstanden ist und wie du mit gestrahlt hast - ein super schönes Erlebnis.
Ich bin wahnsinnig motiviert, mein Ziel umzusetzen - vielen lieben Dank.

Anja, 34 Jahre